Bazı anlar değişmek isteriz. Hayatımızın sekteye uğradığını ya da bize ağır geldiğini düşünürüz. Yapmak istediklerimizi yapamadığımız, yapmamak istediğimizi de yapmak zorunda olduğumuz zamanlar arttıkça hayat bize ağır, renksiz ve mutsuz gelmeye başlar. “Hayır” dememiz gereken anlarda bunu diyememek kendimiz için yaşamamakla nerdeyse eşdeğer anlardır. Gereken yerde “Hayır” deyip hayata yumruk vurduğumuzda kendimiz için yaşamaya başlamak için adım atmış oluruz. Bunun için önce kendimizi sevmemiz gerekir.
Bunu nasıl başarabiliriz?
Sandığınıza ne biriktirirseniz hazineniz o olur. Bazı yenilikleri hayatımıza almamız zor olabilir bunun için her gün küçük adımla başlayabiliriz. Her gün kendiniz için bir şey yapın. Sizi mutlu eden bir şey. Ama kendiniz için olsun bu. Kendiniz için bir yemek yapın.
Yürüyüş yapın.
Bir hobi edinin ya da
Bir çiçek alın kendiniz için.
Sevdiğiniz biriyle sohbet edin mutlu şeylerden bahsedin sadece.
Gün içinde sadece kendinize ait bir zamanınız olsun kimseyi almayın o zaman dilimine.
Evinizde bir köşeniz olsun sadece sizin. Orda dinlenin, 10 dakika kendinize ayırıp bir hayal kurun orda
Küçük sporlar yapın.
Her gün kendinize iyi gelecek bir şey yapın.
Her gün kendiniz için 1 şey, yılda 365 kendinizi mutlu eden şey olur.
Her gün sevmediğiniz bir şeyi yapmama kararı alın.
Görüşmek istemediğiniz kişiyle görüşmeyin. Akrabanız da olsa. Ayıp olur küser demeyin. Kalbiniz küsmesin size yeter ki.
Her gün istemediğiniz küçük bir olaya hayır diyerek başlayın mesela…
Sevmeyerek, istemeyerek yaptığınız her hareket vücudumuzda birikir. Ağır gelir bize.
Her gün en az bir kere kendinizin iyi bir özelliğini düşünün ve kendinizi sevin. Geliştirin iyi yönünüzü. Aktif olarak hayata geçirin.
O hayat sadece sizin.
Yazıyı yazmaya ilham olan Nasrettin Hoca Fıkrasıyla tamamlayalım. “Nasrettin Hoca bir gün eşeğini önüne katmış giderken, hayvan rast geldiği gübreyi koklamaya, Nasrettin Hoca’da toplayıp heybeye doldurmaya başlamış. Akşam yemi olarak heybeyi eşeğin yemliğine boşaltmış. Hayvan yemeyince, ‘Niye yemiyorsun? Sen kokladın, ben topladım ’demiş”
Siz hayat çantanıza, sandığınıza ne koyup biriktirirseniz ilerde yiyeceğiniz de, birikimlerinizde o olur.
Sevgi, huzur ve sağlık biriktirmeniz dileğiyle…
Yazar : Sükeyna
Yorumlar kapalı.